Présentation

La technique au service de l’efficacité, pour tous et par des experts en natation et triathlon.

Nous avons souhaité nous associer avec les meilleures structures d’entrainement afin de labelliser des stages de natation pour nageurs et triathlètes au service du mieux nager et de la performance quelque soit votre niveau. Ces stages se déroulent dans des conditions idéales pour progresser : 8 nageurs max/ligne/coach.

Quelle expérience avec la Swim Academy ?

Un programme commun est proposé sur l’ensemble des destinations avec l’approche de chaque coach en plus. 4 séances dans l’eau portant chacune sur une thématique afin d’optimiser l’assimilation.

Pour qui?

Vous souhaitez améliorer votre niveau de natation pour prendre plus de plaisir ou gagner des courses ? Du débutant au nageur expert, les séances sont adaptées de façon à progresser à son rythme. Si vous savez nager le crawl et/ou vous pouvez tenir une distance de 1000m minimum, ce stage vous permettra de gagner énormément en confort et efficacité. Si vous sortez en tête de l’eau sur les triathlons mais que vous souhaitez davantage vous économiser, ce stage est fait pour vous !

L’analyse vidéo est un point clé du stage: l’expérience de nos coach permet d’aller au delà d’une simple mise en avant des défauts : en identifier les causes et proposer des solutions individualisées. Enfin, nutrition, préparation physique, échauffement, étirements, théorie de l’entrainement, etc. Toutes ces thématiques pourront être abordées en salle ou au bassin.

Le fait de se voir nager est une excellente chose pour comprendre les consignes techniques, mais le fait d’identifier l’origine des défauts et de travailler techniquement à les améliorer permet de gagner en temps et en efficacité. Ce montage vidéo contient toutes les infos techniques à intégrer à vos séances de natation sur les mois à venir.